Uno de los dichos populares alrededor de la alimentación indica que las zanahorias serían buenas para la visión. Eso se asociaría al contenido en vitaminas de este vegetal, que participan de forma necesaria en el proceso visual. ¿Qué hay de cierto en ello?
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La primavera la sangre altera
Con el cambio de estación, algunas personas parecen experimentar cansancio y una sensación de apatía. Se trata de la astenia primaveral. ¿Qué es y cómo podemos combatirla?
Mantener los triglicéridos a raya
Mantener los niveles de triglicéridos en valores normales es, junto a bajar los niveles de colesterol, una de las batallas de muchas personas. Además de los fármacos, dos de los tratamientos más habituales son la niacina y los ácidos grasos omega-3. Te contamos más sobre ellos.
Vitaminas para el resfriado, ¿son efectivas?
Tradicionalmente se ha considerado que la vitamina C, a través del zumo de naranja o de suplementos, es buena para combatir el resfriado común o la gripe. Pero ¿qué hay de cierto en ello? ¿Pueden ayudar otras vitaminas a combatir los virus?
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Cómo vivir hasta los 100 años
El elixir de la eterna juventud es, como la piedra filosofal, uno de los mitos que nos persiguen a lo largo de la historia de la humanidad. Vivir eternamente y escapar a la muerte es una de las aspiraciones que nunca dejarán de inquietarnos. Es algo que parece imposible, pero algunos piensan que, en un futuro no muy lejano, podremos conseguirlo.
Nutrición y enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC)
La enfermedad pulmonar obstructiva crónica o EPOC es una de las principales causas de las enfermedades respiratorias más frecuentes. El principal factor de riesgo asociado es el tabaquismo, pero una nutrición adecuada puede ayudar a mejorar el pronóstico.
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