Con la llegada del buen tiempo, comenzamos a exponer nuestra piel a la luz solar con más intensidad. Tanto si es paseando, como en la piscina o en el parque, sabemos que hay que tomar las debidas precauciones. Pero, además, los alimentos pueden ayudarnos a cuidar la piel con sus vitaminas.
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Vitaminas para el otoño
Con el fin del verano y la llegada del frío parece que las energías menguan. Los días cortos, menos luz, y la temida astenia otoñal hace su aparición. ¿Cómo podemos vitaminarnos para combatirla?
Alimentos para cuidar tu piel en verano: 5 consejos que no debes olvidar
Llega el verano y con ello, el calor, el sol, y más tiempo en la piscina, la playa, o simplemente paseando. Ya conocemos las precauciones para poder exponernos al sol con seguridad, pero ¿sabías que hay alimentos que pueden ayudarte a proteger tu piel? Te damos 5 claves para conseguirlo.
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Combatiendo la astenia primaveral
El dicho popular ya lo refleja acertadamente: “la primavera, la sangre altera”. Y es que con el cambio de estación algunas personas sufren de la llamada astenia primaveral. Vamos a descubrir qué es y cómo combatirla.
