El veganismo y la dieta paleo son dos tendencias en alza, por diversos motivos. Independientemente de las polémicas alrededor de estos patrones alimentarios, recientemente se ha publicado un interesante estudio que arroja cierta luz sobre cómo la forma de alimentarse de nuestros antepasados y el advenimiento de la agricultura dejaron huella en nuestros genes.
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Llega el verano y con ello, el calor, el sol, y más tiempo en la piscina, la playa, o simplemente paseando. Ya conocemos las precauciones para poder exponernos al sol con seguridad, pero ¿sabías que hay alimentos que pueden ayudarte a proteger tu piel? Te damos 5 claves para conseguirlo.
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El dicho popular ya lo refleja acertadamente: “la primavera, la sangre altera”. Y es que con el cambio de estación algunas personas sufren de la llamada astenia primaveral. Vamos a descubrir qué es y cómo combatirla.
El consumo de suplementación nutricional puede ayudar a tu salud si se realiza correctamente. Te damos una serie de pautas para que sepas cuándo son convenientes y cómo optimizar su uso según tus necesidades.
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¿Personalizar tu alimentación según tus genes? Esa es la idea que persigue la ciencia de la Nutrigenómica y que está consiguiendo que vivir más y mejor sea posible a través de la alimentación y un test genético.
¿Sabías que es posible personalizar tu alimentación según tus necesidades? Los test genéticos hacen ahora posible adaptar aún más tu dieta para que obtengas el máximo beneficio para tu salud.
Aprende a evitar los kilos de más en verano!
Hacer dieta en verano es más fácil de lo que parece!
¿Alimentación saludable o suplemento multivitamínico?
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¿Cuántas veces hay que comer al día?