ADN | NUTRICIÓN | VIDA
Ya sabes que hacer dieta no es la mejor estrategia para perder peso, y que incluso puede poner en riesgo nuestra salud. Lo ideal es un cambio de hábitos que perdure. Con estos 5 consejos que te damos a continuación, podrás iniciar el camino hacia una buena salud.
Seguir leyendo «Cambiar de hábitos: cinco consejos para 2019»
Ya te contamos que hacer dieta no es lo más recomendable para la salud, sino que la clave está en un cambio de hábitos duradero. Te damos cinco consejos para iniciar el camino hacia una buena salud, especialmente en lo que se refiere a alimentación.
¿Cuántas veces hay que comer al día?
¿Por qué hacerse un test genético para la dieta?
Vitamina E para el verano
Críticas a los test genéticos
Prepárate para tomar el sol